Förebygg belastningsskador i servicebilen med rätt bilinredning

Varje dag lyfter tusentals hantverkare och servicetekniker tungt material i och ur sina skåpbilar. Verktyg, maskiner, byggmaterial och reservdelar, ofta under tidspress och i trånga utrymmen. Resultatet syns i statistiken: belastningsskador är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning.

Enligt Arbetsmiljöverkets arbetsskaderapport för 2024 är ergonomisk belastning den näst vanligaste orsaken till anmälda arbetssjukdomar i Sverige. Totalt anmäldes 13 500 arbetssjukdomar under 2024, en ökning med 13 procent jämfört med året innan. Inom byggbranschen är problemen särskilt påtagliga: enligt Byggföretagens statistik står ergonomiska belastningsfaktorer för 33 procent av alla anmälda arbetssjukdomar i byggverksamhet under 2023.

Men det behöver inte vara så. Med rätt bilinredning, smarta hjälpmedel och genomtänkta arbetsrutiner kan du dramatiskt minska risken för belastningsskador och samtidigt jobba snabbare och effektivare. I den här guiden går vi igenom de vanligaste problemen och vilka lösningar som gör störst skillnad.

Varför är ergonomi i servicebilen / transportbilen så viktig?

Arbetsmiljöverkets föreskrifter om belastningsergonomi anger att arbete ska planeras och utföras så att hälsofarliga eller onödigt tröttande belastningar undviks. För yrkesgrupper som arbetar i och med en servicebil dagligen är riskerna särskilt höga. De vanligaste problemen uppstår vid:

• Lyft av tungt material (över 15 kg) i och ur lastutrymmet, en situation som enligt Arbetsmiljöverket berör omkring 30 procent av de sysselsatta inom byggbranschen dagligen
• Böjda och vridna arbetsställningar i trånga lastutrymmen
• Upprepade rörelser vid lastning och lossning flera gånger per dag
• Sträckning efter material som förvaras på olämplig höjd eller djupt in i bilen

Konsekvenserna är inte bara personliga, de är också ekonomiska. Varje sjukskrivningsdag kostar arbetsgivaren pengar i form av produktionsbortfall, vikarier och administration. För fleet managers och företagsledare är investeringar i bättre ergonomi därför inte bara en arbetsmiljöfråga utan en affärsmässig fråga.

Rätt bilinredning – grunden för en ergonomisk arbetsplats

En genomtänkt bilinredning handlar inte bara om ordning och reda. Det handlar om att varje verktyg och varje komponent ska vara tillgänglig utan att du behöver sträcka dig, böja dig onödigt eller lyfta tungt. Här är några grundprinciper:

• Placera tungt material i rätt höjd. Det tyngsta materialet bör placeras i midjehöjd – inte på golvet och inte högt upp. Med bilhyllor och dubbelgolv från System Edström kan du skapa flera nivåer i lastutrymmet och placera gods på den höjd som minimerar belastningen på rygg och axlar.
• Använd utdragbara lösningar. Att sträcka sig långt in i lastutrymmet för att nå material är en vanlig orsak till ryggproblem. Med en lastsläde drar du enkelt ut lasten till bakkanten av bilen, där du kan lyfta den rakt upp i stället för att sträcka dig. Det minskar belastningen avsevärt och sparar tid vid varje stopp.
• Ordning minskar onödiga rörelser. När varje verktyg har sin plats behöver du inte böja dig ner och leta. Verktygshållare, lådor och väskor gör att du snabbt hittar det du behöver utan att vrida och böja dig i onödan. Det är en enkel åtgärd som gör stor skillnad över en hel arbetsdag.

Låt en traverskran göra det tunga jobbet

Det mest effektiva sättet att eliminera tunga lyft i servicebilen är att slippa lyfta manuellt. Med EasyLoad traverskran kan du lasta in och ut material på upp till 500 kg utan att behöva ta i fysiskt. Kranen styrs elektriskt med en kontroll och placerar lasten exakt där du vill ha den i lastutrymmet.

EasyLoad är särskilt värdefull för yrkesgrupper som dagligen hanterar tunga maskiner eller material som exempelvis pumpar, kompressorer, generatorer eller byggmaterial. Arbetsmoment som tidigare krävde två personer eller en separat kran klarar du nu på egen hand, direkt vid bilen.

Traversen monteras på en självbärande ram som bultas fast i bilens befintliga fästpunkter. När den inte används skjuts den enkelt åt sidan ovanför annan bilinredning, så den varken tar plats eller är i vägen. Vid bilbyte kan EasyLoad dessutom flyttas över till nästa fordon.

Visste du? EasyLoad har en vajerlängd på upp till 17 meter, vilket innebär att du kan lyfta föremål från under marknivå. Exempelvis en pump ur en brunn eller material ur en grop, direkt in i bilen.

Fem snabba tips för bättre ergonomi i vardagen

Utöver rätt utrustning kan enkla vanor göra stor skillnad. Här är fem tips som du och dina kollegor kan börja med direkt:

1. Planera lastningen. Placera det du behöver först närmast dörren. Det sparar tid och minskar antalet tunga lyft per dag.
2. Lyft med benen, inte ryggen. Det låter grundläggande, men under tidspress glömmer vi ofta teknikens grunder. Påminn varandra.
3. Dela upp tunga bördor. Om det går att dela upp en last i två lättare lyft, så gör det. Dina leder tackar dig om tio år.
4. Använd hjälpmedel. En lastsläde, traverskran och bra hyllsystem kan vara skillnaden mellan en frisk rygg och en sjukskrivning.
5. Gör mikropauser. Sträck på dig mellan stoppen. Några sekunders rörlighetsövningar förebygger stelhet och belastningsskador.