Prevenga los trastornos musculoesqueléticos en su vehículo de trabajo con el equipamiento adecuado

Cada día, miles de operarios y técnicos de servicio manipulan materiales pesados dentro y fuera de sus furgonetas. Herramientas, maquinaria, materiales de construcción y repuestos, a menudo bajo presión de tiempo y en espacios reducidos. El resultado se refleja en las estadísticas: los trastornos musculoesqueléticos (TME) son una de las causas más frecuentes de baja laboral.

Según datos del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo y del Ministerio de Trabajo y Economía Social, los TME constituyen la principal causa de enfermedad profesional en España. Están directamente relacionados con sobreesfuerzos físicos, posturas forzadas y movimientos repetitivos.

En el sector de la construcción, los problemas son especialmente relevantes: según la Fundación Laboral de la Construcción, el sobreesfuerzo físico representa alrededor de un tercio de los accidentes laborales con baja.

Pero no tiene por qué ser así. Con el equipamiento adecuado del vehículo, ayudas inteligentes y rutinas de trabajo bien planificadas, puedes reducir drásticamente el riesgo de TME y, al mismo tiempo, trabajar de forma más rápida y eficiente. En esta guía repasamos los problemas más habituales y las soluciones que marcan la mayor diferencia.

¿Por qué es tan importante la ergonomía en el vehículo de trabajo / vehículo de transporte?

La normativa en materia de prevención de riesgos laborales establece que el trabajo debe planificarse y realizarse de forma que se eviten cargas perjudiciales para la salud o innecesariamente fatigantes. Para los profesionales que trabajan a diario con un vehículo de trabajo, los riesgos son especialmente elevados. Los problemas más comunes se producen al:

• Manipular cargas pesadas (más de 15 kg) dentro y fuera del espacio de carga
• Adoptar posturas forzadas, con el cuerpo inclinado o en torsión, en espacios de carga reducidos
• Realizar movimientos repetitivos durante la carga y descarga varias veces al día
• Estirarse para acceder a material almacenado a una altura inadecuada o en el fondo del vehículo

Las consecuencias no son solo personales, sino también económicas. Cada día de baja laboral supone un coste para la empresa en forma de pérdida de productividad, sustituciones y gestión administrativa. Para los gestores de flotas y los directivos, invertir en una mejor ergonomía no es solo una cuestión de seguridad laboral, sino también una decisión empresarial.

El equipamiento adecuado del vehículo: la base de un puesto de trabajo ergonómico

Un equipamiento bien diseñado no sirve únicamente para mantener el orden. Se trata de que cada herramienta y cada componente estén accesibles sin necesidad de estirarse, agacharse innecesariamente o levantar peso. Estos son algunos principios básicos:

• Coloca el material pesado a la altura adecuada. El material más pesado debe situarse a la altura de la cintura, ni en el suelo ni en posiciones elevadas. Con estanterías para vehículos y dobles suelos de System Edström, puedes crear varios niveles en el espacio de carga y colocar la mercancía a la altura que minimice la carga sobre la espalda y los hombros.
• Utiliza soluciones extraíbles. Estirarse hacia el fondo del espacio de carga para alcanzar material es una causa frecuente de problemas de espalda. Con una plataforma extraíble, puedes deslizar la carga hasta la parte trasera del vehículo y levantarla directamente, en lugar de tener que estirarte. Esto reduce considerablemente el esfuerzo y ahorra tiempo en cada intervención.
• El orden reduce movimientos innecesarios. Cuando cada herramienta tiene su lugar, no es necesario agacharse a buscarla. Los soportes para herramientas, cajones y maletines permiten encontrar rápidamente lo que necesitas sin torsiones ni posturas forzadas. Es una medida sencilla que marca una gran diferencia a lo largo de la jornada.

Deja que un puente grúa haga el trabajo pesado

La forma más eficaz de eliminar los levantamientos pesados en el vehículo de servicio es evitar el esfuerzo manual. Con el puente grúa EasyLoad puedes cargar y descargar materiales de hasta 500 kg sin esfuerzo físico. La grúa se controla eléctricamente mediante un mando y posiciona la carga exactamente donde la necesitas dentro del espacio de carga.

EasyLoad es especialmente útil para profesionales que manipulan a diario maquinaria o materiales pesados, como bombas, compresores, generadores o materiales de construcción. Tareas que antes requerían dos personas o una grúa independiente ahora pueden realizarse de forma individual, directamente desde el vehículo.

El sistema se monta sobre una estructura autoportante que se fija a los puntos de anclaje existentes del vehículo. Cuando no se utiliza, se desplaza fácilmente hacia un lado, por encima del resto del equipamiento, sin ocupar espacio ni interferir en el trabajo. Además, puede trasladarse a un nuevo vehículo en caso de cambio de flota.

¿Sabías que…? EasyLoad dispone de un cable de hasta 17 metros de longitud, lo que permite elevar objetos desde niveles inferiores al suelo, como una bomba desde un pozo o materiales desde una zanja, directamente hasta el vehículo.

Cinco consejos para mejorar la ergonomía en el día a día

Además del equipamiento adecuado, unos hábitos sencillos pueden marcar una gran diferencia. Aquí tienes cinco consejos que puedes aplicar desde hoy mismo:

• Planifica la carga. Coloca lo que necesitas primero cerca de la puerta. Ahorrarás tiempo y reducirás el número de levantamientos pesados diarios.
• Levanta con las piernas, no con la espalda. Puede parecer básico, pero cuando hay presión es fácil olvidarse de la técnica. Recuérdalo en equipo.
• Divide las cargas pesadas. Si puedes repartir una carga en dos levantamientos más ligeros, hazlo. Tus articulaciones te lo agradecerán en el futuro.
• Utiliza ayudas. Una plataforma extraíble, un puente grúa y un buen sistema de estanterías pueden marcar la diferencia entre una espalda sana y una baja laboral.
• Haz micropausas. Estírate entre intervenciones. Unos segundos de movilidad ayudan a prevenir la rigidez y los TME.